50´ë ½Çºñº¸Çè, °íÇ÷¾Ð º¸À¯ÀÚµµ °¡ÀÔµÈ Á¶°ÇºÎ Àμö »ç·Ê ºÐ¼®
50´ë ½Çºñº¸Çè, °íÇ÷¾Ð º¸À¯ÀÚµµ °¡ÀÔµÈ Á¶°ÇºÎ Àμö »ç·Ê ºÐ¼®
°íÇ÷¾ÐÀÌ À־ ½Çºñº¸Çè °¡ÀÔÀÌ °¡´ÉÇѰ¡¿ä?

½Çºñº¸ÇèÀº ½ÇÁ¦ º´¿øºñ¸¦ º¸ÀåÇØÁÖ´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ º¸ÇèÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ “°Ç°ÇÒ ¶§ °¡ÀÔÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í »ý°¢ÇϽðí,
¸·»ó °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢ °°Àº ¸¸¼ºÁúȯÀÌ »ý±â¸é °¡ÀÔÀ» Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â º¸Çè»çµéÀÌ Á¶°ÇºÎ Àμö¶ó´Â Á¦µµ¸¦ Ȱ¿ëÇØ
°íÇ÷¾Ð º¸À¯ÀÚµµ ÀÏÁ¤ Á¶°Ç¸¸ ÃæÁ·ÇÏ¸é ½Çºñº¸Çè °¡ÀÔÀ» Çã¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº 50´ë °íÇ÷¾Ð º¸À¯ÀÚÀÇ Á¶°ÇºÎ Àμö »ç·Ê¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î,
½ÇÁ¦ °¡ÀÔ ¼º°ø »ç·Ê¿Í ÇÔ²² °¡ÀÔÀ» À§ÇØ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ Á¶°ÇÀ» Á¤¸®Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ »ç·Ê: °íÇ÷¾Ð ÀÖÁö¸¸ ½Çºñº¸Çè ‘Æ¯Á¤ ºÎÀ§ Á¦¿Ü Á¶°Ç’À¸·Î °¡ÀÔ
C¾¾´Â 56¼¼ ³²¼ºÀ¸·Î, 3³â ÀüºÎÅÍ °íÇ÷¾Ð Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ¸ÅÀÏ ¾àÀ» º¹¿ëÇϰí ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±âÁ¸¿¡ º¸ÇèÀÌ ¾ø´ø »óȲÀ̶ó ½Çºñº¸Çè °¡ÀÔÀ» °í¹ÎÇÏ´Ù°¡, º¸Çè»ç¿¡ û¾àÀ» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÏ¹Ý Àμö ½É»ç¿¡¼´Â °íÇ÷¾Ð ¾à º¹¿ë ÁßÀ̶ó´Â ÀÌÀ¯·Î °ÅÀýµÇ¾ú°í,
ÀÌÈÄ ¼³°è»ç ÃßõÀ¸·Î ‘Á¶°ÇºÎ Àμö’ ¹æ½ÄÀ¸·Î Àç½É»ç¸¦ ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.
º¸Çè»ç´Â ¾Æ·¡¿Í °°Àº Á¶°ÇÀ» °É°í ½Çºñº¸Çè °¡ÀÔÀ» ½ÂÀÎÇß½À´Ï´Ù.
-
°íÇ÷¾Ð °ü·Ã Áúȯ(³úÇ÷°ü, ½ÉÇ÷°ü)¿¡ ´ëÇÑ º¸ÀåÀº Á¦¿Ü
-
±× ¿Ü ¸ðµç Åë¿ø, ÀÔ¿ø, ¼ö¼ú, ¾àÁ¦ºñ µîÀº ÀÏ¹Ý ½Ç¼Õº¸Àå Àû¿ë
-
ÇâÈÄ ÀÏÁ¤ ±â°£ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ¸é º¸Àå ¹üÀ§ Àç°ËÅä °¡´É
C¾¾´Â ÀÌ·¯ÇÑ Á¶°ÇÀ» ¹Þ¾Æµé¿© °¡ÀÔÀ» ¿Ï·áÇß°í, ÀÌÈÄ À§¿°À¸·Î º´¿ø Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ¾à 15¸¸ ¿ø Á¤µµ¸¦ ½Çºñ û±¸ÇØ ¼ö·ÉÇÑ »ç·Ê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶°ÇºÎ Àμö¶õ? ÀÏ¹Ý Àμö¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ
Á¶°ÇºÎ Àμö´Â º¸Çè»ç°¡ ƯÁ¤ ÁúȯÀ̳ª ½Åü ºÎÀ§¿¡ ´ëÇØ º¸ÀåÀ» Á¦¿ÜÇϰųª º¸Çè·á¸¦ ÇÒÁõÇÏ¿©
³ª¸ÓÁö Ç׸ñ¿¡ ´ëÇØ¼´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î º¸ÀåÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.
| ±¸ºÐ | ÀÏ¹Ý Àμö | Á¶°ÇºÎ Àμö |
|---|---|---|
| °Ç° »óÅ | ±âÁØ ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì¸¸ °¡´É | ±âÁØ ¹Ì´Þ ½Ã, ÀϺΠÁ¶°ÇÀ¸·Î °¡ÀÔ °¡´É |
| º¸Àå¹üÀ§ | Àü Ç׸ñ º¸Àå | ƯÁ¤ Áúȯ ¶Ç´Â ºÎÀ§ Á¦¿Ü |
| º¸Çè·á | ±âÁØ º¸Çè·á | ÇÒÁõ ¶Ç´Â º¸Àå Ãà¼Ò¿¡ µû¸¥ ÇÒÀÎ °¡´É |
| Àû¿ë ¿¹½Ã | °Ç°°ËÁø ¼öÄ¡ Á¤»ó | Ç÷¾Ð, °£¼öÄ¡ µî °æ¹ÌÇÑ ÀÌ»ó ¼öÄ¡ º¸À¯ÀÚ °¡´É |
°íÇ÷¾Ð º¸À¯ÀÚÀÇ ½Çºñº¸Çè ½É»ç Æ÷ÀÎÆ®
°íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ½Çºñº¸Çè Àμö¸¦ À§ÇØ ¾Æ·¡¿Í °°Àº Ç׸ñÀ» º¸Çè»ç´Â ²Ä²ÄÇÏ°Ô °ËÅäÇÕ´Ï´Ù.
1. ÃÖ±Ù Áø´ÜÀÏ ¹× Ä¡·á ½ÃÀÛÀÏ
¡æ °íÇ÷¾Ð Áø´Ü ÈÄ 1³â À̳»ÀÎ °æ¿ì °¡ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡æ ÃÖ¼Ò 1³â ÀÌ»ó °æ°úµÇ¾î¾ß Á¶°ÇºÎ Àμö·Î Àüȯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
2. ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°
¡æ Ä®½·Â÷´ÜÁ¦, ÀÌ´¢Á¦, ARB°è ¾à¹° µî ÀϹÝÀûÀÎ °íÇ÷¾Ð ¾à º¹¿ëÀº °¡´É
¡æ º¹ÇÕÁ¦ º¹¿ëÀ̳ª °í¿ë·® Åõ¿© ½Ã °ÅÀý °¡´É¼º Á¸Àç
3. Ç÷¾Ð ¼öÄ¡ÀÇ ¾ÈÁ¤¼º
¡æ ÃÖ±Ù 6°³¿ù°£ Áø·á±â·Ï¿¡¼ ¼öÃà±â 140mmHg, À̿ϱâ 90mmHg ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöµÈ ±â·ÏÀÌ Áß¿ä
¡æ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â Áø·á±â·Ï ÷ºÎ ½Ã Á¶°ÇºÎ ½ÂÀÎ È®·ü ³ô¾ÆÁü
4. ÇÕº´Áõ ¿©ºÎ
¡æ °íÇ÷¾Ð¼º ½ÉÀ庴, ¸¸¼ºÄáÆÏº´, ³úÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ÀÌ·ÂÀÌ ¾øÀ» °Í
¡æ ÇÕº´Áõ µ¿¹Ý ½Ã Àμö ÀÚü°¡ °ÅÀýµÉ °¡´É¼º ³ôÀ½
½Ç¹« ÆÁ: Á¶°ÇºÎ Àμö ¼³°è¸¦ ¼º°ø½ÃŰ´Â ¹æ¹ý
¨ç ÃÖ±Ù 2³â ³» °Ç°°ËÁø °á°ú Á¦Ãâ
¡æ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °øº¹Ç÷´ç, °£¼öÄ¡ µî Àüü °Ç° »óŸ¦ Á¤¸®Çؼ Á¦ÃâÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¨è Åõ¾à ³»¿ª È®ÀÎ ¹× ÁÖÄ¡ÀÇ ¼Ò°ß È®º¸
¡æ º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à ¸®½ºÆ®¿Í º¹¿ë ÀÌÀ¯¸¦ ¸íÈ®È÷ ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϸç,
‘º´Áõ ¾ÈÁ¤ »óÅÂ’ÀÓÀ» ÀÔÁõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ»ç ¼Ò°ß¼¸¦ ÁغñÇÏ¸é ½É»ç Åë°ú È®·üÀÌ ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.
¨é º¸Çè»çº° Àμö ±âÁØ ºñ±³Çϱâ
¡æ Aº¸Çè»ç´Â °íÇ÷¾Ð ¾à º¹¿ë¸¸À¸·Îµµ °ÅÀýÇÏÁö¸¸,
Bº¸Çè»ç´Â ‘ÇÕº´Áõ ¾ø°í ¾à º¹¿ë·®ÀÌ ÀûÀ¸¸é Á¶°ÇºÎ Àμö’ °¡´É µî º¸Çè»çº° ±âÁØÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î
ºñ±³»çÀÌÆ®³ª Àü¹®°¡ »ó´ãÀ» ÅëÇØ º¸Çè»çº° ±âÁØÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
°á·Ð: °íÇ÷¾Ð À־, Àü·«ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ¸é ½Çºñº¸Çè °¡ÀÔ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
°íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇØ¼ ½Çºñº¸Çè °¡ÀÔÀ» Æ÷±âÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶°ÇºÎ Àμö¶ó´Â ¿ìȸ·Î¸¦ ÅëÇØ ÇÊ¿äÇÑ º¸ÀåÀ» ÀÏºÎ¶óµµ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
ÃßÈÄ °Ç° »óŰ¡ ÁÁ¾ÆÁö¸é º¸Àå ¹üÀ§¸¦ È®´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ 50´ë ÀÌÈÄ¿£ º´¿øºñ ÁöÃâÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®¿¡
½Çºñº¸Çè Çϳª¸¸ Àß ÁغñÇØµµ ³ëÈÄÀÇ ÀÇ·áºñ °ÆÁ¤À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶°ÇºÎ Àμö °¡´É¼ºÀº º¸Çè»ç¸¶´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡,
²Ä²ÄÇÑ º´·Â È®Àΰú Àü¹®°¡ÀÇ ¼³°è°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°íÇ÷¾Ð µî ¸¸¼ºÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀ̶ó¸é ½Ç¼ÕÀǷẸÇè¿¡ °¡ÀÔ °¡´ÉÇÑ ¸¶Áö¸· ±âȸÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï,
Àü·«ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.






