¾Ïº¸Çè Ç×¾Ï ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ ½Ç¼Õ ÀÎÁ¤ ±âÁذú û±¸ ¿ä·É
¾Ïº¸Çè Ç×¾Ï ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ ½Ç¼Õ ÀÎÁ¤ ±âÁذú û±¸ ¿ä·É
ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦, ¸ðµÎ ½Ç¼Õ º¸ÀåÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù
ÃÖ±Ù º´¿ø Áø·áºñ Áß ºñÁßÀÌ ºü¸£°Ô ´Ã°í ÀÖ´Â Ç׸ñÀÌ ¹Ù·Î ‘ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦’ÀÔ´Ï´Ù. ¿µ¾çÁÖ»ç, ¸é¿ªÁÖ»ç, Ç׾Ϻ¸Á¶Á¦, ÅëÁõÄ¡·á ÁÖ»ç µî ´Ù¾çÇÑ ºñ±Þ¿© ÁÖ»çµéÀÌ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇÁö¸¸, ¸ðµÎ ½Ç¼Õº¸Çè¿¡¼ ÀÎÁ¤µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. º¸Çè»ç´Â ÁÖ»çÁ¦°¡ ‘Ä¡·á ¸ñÀû’ÀÎÁö, ‘¿¹¹æ ¶Ç´Â ¹Ì¿ë ¸ñÀû’ÀÎÁö¿¡ µû¶ó º¸Àå ¿©ºÎ¸¦ ±¸ºÐÇØ ½É»çÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
µû¶ó¼ ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦¸¦ ¸Â¾Ò´Ù¸é ´Ü¼øÈ÷ ¿µ¼öÁõ¸¸ Á¦ÃâÇϱ⺸´Ù, Ä¡·á ¸ñÀû°ú Áø´Ü Äڵ尡 ¸íÈ®È÷ ±âÀçµÈ ¼·ù¸¦ ÇÔ²² Á¦ÃâÇØ¾ß ½Ç¼Õº¸Çè¿¡¼ ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø ±Û¿¡¼´Â ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ÀÇ ½Ç¼Õº¸Çè ÀÎÁ¤ ±âÁذú û±¸ ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡, ±×¸®°í ½ÇÁ¦ Àû¿ë »ç·Ê¸¦ Á¤¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ ½Ç¼Õ ÀÎÁ¤ÀÇ ÇÙ½É ¿øÄ¢
½Ç¼Õº¸Çè¿¡¼ ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦°¡ º¸ÀåµÇ´Â ±âÁØÀº ´Ü ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ‘Áúº´ Ä¡·á ¸ñÀûÀÌ ¸íÈ®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù’´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áï, º´¸®Àû ÀÌ»óÀÌ È®ÀÎµÈ Áúº´ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Åõ¿©µÈ Áֻ縸 ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. ´Ü¼ø ÇÇ·Îȸº¹, ¿µ¾çº¸Ãæ, ¹Ì¿ë ¶Ç´Â ¿¹¹æ ¸ñÀûÀÇ ÁÖ»ç´Â ÀÇÇÐÀû Çʿ伺ÀÌ ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ¾î Áö±ÞµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ½Ç¼Õº¸Çè¿¡¼´Â Ä¡·á ¸ñÀûÀÌ ¸íÈ®ÇÑ Ç׸ñ¸¸ ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. °°Àº ºñŸ¹Î ÁÖ»ç¶óµµ Ç×¾ÏÄ¡·á ÈÄ ¸é¿ªÈ¸º¹ ¸ñÀûÀ¸·Î 󹿹ÞÀº °æ¿ì¿¡´Â ‘Ä¡·áº¸Á¶ ¸ñÀû’À¸·Î ÀÎÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ç¼Õº¸Çè¿¡¼ ÀÎÁ¤¹Þ±â À§ÇÑ Áø´Ü¸í ±âÁØ
ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ û±¸¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Áø´Ü ÄÚµå(CÄÚµå, MÄÚµå, NÄÚµå µî)ÀÔ´Ï´Ù. Áø´Ü Äڵ尡 Áúº´ Ä¡·á¿Í Á÷Á¢ °ü·ÃµÇ¾î¾ß º¸Çè»ç ½É»ç °úÁ¤¿¡¼ ‘Ä¡·á ¸ñÀû’À¸·Î ÆÇ´ÜµË´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ´Ü¼ø ÇǷηΠÀÎÇÑ ¿µ¾çÁÖ»ç´Â ZÄÚµå(°Ç°°ËÁø·¿¹¹æ¸ñÀû)¿¡ ÇØ´çµÇ¾î °ÅÀýµÇÁö¸¸, ¾Ï(CÄÚµå)À̳ª ±ÙÀ°Åë(MÄÚµå), ½Å°æÅë(GÄÚµå) Ä¡·á ¸ñÀûÀ̶ó¸é ÀÎÁ¤µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
Áï, ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦¸¦ ¸ÂÀ» ¶§´Â ´Ü¼øÈ÷ º´¿ø¿¡¼ Ãßõ¹Þ¾Æ ¸Â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÇ»çÀÇ ‘Áø´Ü¸í’ÀÌ ¸íÈ®È÷ ±âÀçµÈ »óÅ¿¡¼ Ä¡·á ¸ñÀûÀÓÀ» Áõ¸íÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ û±¸ ½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¼·ù
ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦´Â ÀÏ¹Ý Åë¿øÄ¡·áº¸´Ù ½É»ç °úÁ¤ÀÌ ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù. º¸Çè»ç¸¶´Ù ¿ä±¸ÇÏ´Â ¼·ù°¡ ´Ù¼Ò ´Ù¸£Áö¸¸ ¾Æ·¡ ¼·ù ¼¼Æ®¸¦ °®Ãß¸é ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ´©¶ô ¾øÀÌ Ã»±¸°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
1. º¸Çè±Ý û±¸¼ 2. Áø´Ü¼ ¶Ç´Â Áø·áÈ®Àμ (Áø´ÜÄÚµå Æ÷ÇÔ) 3. Áø·áºñ ¿µ¼öÁõ (ºñ±Þ¿© Ç׸ñ ¸í½Ã) 4. Áø·áºñ ¼¼ºÎ³»¿ª¼ (¾àÁ¦¸í, Åõ¾àÀÏÀÚ Ç¥½Ã) 5. ÀÇ»ç ¼Ò°ß¼ (Ä¡·á ¸ñÀû ÁÖ»çÀÓÀ» ¸í½Ã) 6. ¾àÁ¦ ¿µ¼öÁõ (Á¶Á¦¾à±¹¿¡¼ ¹ß±Þ ½Ã)
ƯÈ÷ Áø·áºñ ¼¼ºÎ³»¿ª¼¿¡ ÁÖ»ç¸í°ú ÁÖ¼ººÐ, Åõ¾à ÀÏÀÚ°¡ ¸íÈ®È÷ ±âÀçµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß º¸Çè»ç¿¡¼ ‘Ä¡·á ¿¬°ü¼º’À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ û±¸ °ÅÀýÀÇ ´ëÇ¥ »ç·Ê
1. Áø´Ü ÄÚµå ´©¶ô ¡æ Áø´Ü¸í ¾øÀÌ ´Ü¼ø ¿µ¼öÁõ¸¸ Á¦Ã⠽à ‘¿¹¹æ¸ñÀû’À¸·Î ÆÇ´ÜµÇ¾î ºÒÀÎÁ¤µË´Ï´Ù.
2. ÁÖ»ç¸í ºÒ¸íÈ® ¡æ ‘¿µ¾çÁÖ»ç’, ‘¼ö¾×Ä¡·á’ µî Æ÷°ýÀûÀÎ ¸íĪÀº ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å ºÎÁ·À¸·Î °ÅÀýµË´Ï´Ù.
3. Ä¡·á ¸ñÀû ºÒ¸í ¡æ ÅëÁõÀ̳ª ¿°Áõ µî Ä¡·á »çÀ¯°¡ ¸í½ÃµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ‘ºñ±Þ¿© ºñº¸Àå Ç׸ñ’ 󸮵˴ϴÙ.
4. ¹Ýº¹ Åõ¾à ½Ã±â ºÒ¸íÈ® ¡æ µ¿ÀÏ Áֻ縦 Àå±âÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹ Åõ¿©Çߴµ¥ Åõ¾à ¸ñÀûÀÌ ±â·ÏµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì, ½Ç¼Õº¸Àå¿¡¼ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù.
û±¸ ½ÂÀηüÀ» ³ôÀÌ´Â ÆÁ
1. Àǻ翡°Ô Áø´Ü¼ ¹ß±Þ ½Ã Ä¡·á ¸ñÀûÀ» ¸íÈ®È÷ ¿äû ¡æ “Ç×¾Ï º¸Á¶ Ä¡·á ¸ñÀûÀÇ ºñ±Þ¿© ÁÖ»ç Åõ¿©” µîÀ¸·Î ±âÀçµÇ¸é ÀÎÁ¤·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
2. ¿µ¼öÁõ¿¡ ÁÖ»ç ¼ººÐ¸íÀÌ Ç¥±âµÈ ³»¿ª Á¦Ãâ ¡æ ‘ºñŸ¹ÎC Áֻ璺¸´Ù ‘°í¿ë·® ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê 25g Á¤¸ÆÁÖ»ç’ó·³ ¸íÈ®È÷ Ç¥½ÃµÈ °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. µ¿ÀÏ Áúȯ °ü·Ã Ä¡·á ³»¿ª ÇÔ²² Á¦Ãâ ¡æ ÁÖ»ç Ä¡·á ¿Ü¿¡ Ç×»ýÁ¦, ÁøÅëÁ¦, ¹°¸®Ä¡·á µî ´Ù¸¥ Ä¡·á ³»¿ªÀÌ ÀÖÀ¸¸é ‘Áúº´ Ä¡·á ¸ñÀû’À¸·Î ÆÇ´ÜµË´Ï´Ù.
º¸Çè»çº° ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ ½É»ç ±âÁØ Â÷ÀÌ
º¸Çè»ç¸¶´Ù ºñ±Þ¿© Ç׸ñ¿¡ ´ëÇÑ ³»ºÎ ½É»ç±âÁØÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ÀϺΠº¸Çè»ç´Â Ç×¾Ï º¸Á¶Á¦¸¸ ÀÎÁ¤ÇÏÁö¸¸, ´Ù¸¥ °÷Àº ÅëÁõ Ä¡·á¿ë ÁÖ»ç±îÁö Æø³Ð°Ô ÀÎÁ¤Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ Ç¥´Â ÁÖ¿ä º¸Çè»çµéÀÇ ½É»ç °æÇâÀ» Á¤¸®ÇÑ ¿¹½ÃÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ½Ç¼Õº¸ÇèÀº ‘°°Àº ÁÖ»ç¶óµµ º¸Çè»ç¸¶´Ù º¸Àå ¿©ºÎ°¡ ´Ù¸¦ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡’, º»ÀÎ °è¾àÀÇ ¾à°üÀ» ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ û±¸ »ç·Ê
»ç·Ê 1. Ç×¾ÏÄ¡·á ÈÄ ¸é¿ªÈ¸º¹ ÁÖ»ç û±¸ A¾¾´Â À¯¹æ¾Ï Ä¡·á Áß °í¿ë·® ºñŸ¹ÎC Áֻ縦 Åõ¿©¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, Áø´Ü¼¿¡ ‘Ç×¾ÏÄ¡·á ÈÄ ¸é¿ªº¸Á¶ ¸ñÀû’À¸·Î ¸í½ÃµÇ¾î ½Ç¼Õº¸Çè¿¡¼ ÀÎÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
»ç·Ê 2. ´Ü¼ø ¿µ¾çÁÖ»ç °ÅÀý »ç·Ê B¾¾´Â ÇǷηΠº´¿ø¿¡¼ ‘¸¶´ÃÁֻ璸¦ ¸Â°í ½Ç¼Õº¸ÇèÀ» û±¸ÇßÀ¸³ª, Áø´Ü Äڵ尡 ZÄÚµå(°Ç°°ËÁø)·Î µÇ¾î ÀÖ¾î Áö±ÞÀÌ °ÅÀýµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ û±¸ ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
1. º´¿ø¿¡¼ ¿µ¼öÁõ ¹ß±Þ ½Ã ‘ºñ±Þ¿© Ç׸ñ’ Ç¥±â ¿©ºÎ È®ÀÎ 2. Ä¡·á ¸ñÀûÀÇ Áø´Ü¸í Æ÷ÇÔ ¿©ºÎ °ËÅä 3. Áø·áºñ ¼¼ºÎ³»¿ª¼ÀÇ ¾àÁ¦¸í·¿ë·®·Åõ¾àÀÏ ±âÀç È®ÀÎ 4. Àå±â Åõ¾à ½Ã ÁÖÄ¡ÀÇ ¼Ò°ß¼ ÷ºÎ 5. ¿¹¹æ ¸ñÀû Ä¡·á(ZÄÚµå)´Â û±¸ ºÒ°¡
°á·Ð: Ä¡·á ¸ñÀûÀÌ ¸íÈ®ÇØ¾ß º¸ÀåÀÌ ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù
ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ ½Ç¼Õ û±¸´Â “ÁÖ»çÁ¦ÀÇ À̸§”º¸´Ù “Åõ¿© ¸ñÀû°ú Áø´Ü Äڵ唰¡ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Ä¡·á ¸ñÀûÀÌ °´°üÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÈ´Ù¸é ºñ±Þ¿©¶óµµ ÃæºÐÈ÷ º¸Àå¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
û±¸ Àü, Áø´Ü¼¿Í ¿µ¼öÁõÀ» ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇϰí ÇÊ¿ä ½Ã ÁÖÄ¡ÀÇ ¼Ò°ß¼¸¦ ÇÔ²² Á¦ÃâÇÑ´Ù¸é º¸Çè»ç ½É»ç °úÁ¤¿¡¼ ´©¶ô ¾øÀÌ ºü¸£°Ô ½ÂÀιÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °á±¹ ºñ±Þ¿© ÁÖ»çÁ¦ ½Ç¼Õ ÀÎÁ¤ÀÇ ÇÙ½ÉÀº ‘ÀÇÇÐÀû Çʿ伺°ú ÁõºùÀÇ ¿Ï¼ºµµ’¶ó´Â Á¡À» ²À ±â¾ïÇØµÎ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.






